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Quigong/

Retiro de Quigong y meditación

El arte de cultivar la energía vital y la consciencia”

Impartido por María josé Argüellles

Dias 29 y 30 junio y 1 de julio

 

BA DUAN JIN - “LAS OCHO JOYAS” Sistema de Qigong dinámico tradicional. Comprende 8 ejercicios  fáciles de aprender y practicar correctamente, con múltiples beneficios para la salud.

SON GONG – “EJERCICIOS DE RELAJACIÓN, para soltar tensiones relajando el cuerpo y la mente. Abrir todas las articulaciones, activar y tonificar las energías de algunos puntos y zonas energéticas. Activar otros para expulsar factores patógenos. Auto masaje etc. . .

 
MEDITACIÓN – Es la base del bienestar y del desarrollo personal.
Nos conduce directamente hasta nuestra naturaleza pura  y nos permite descubrir su condición despierta siempre presentonoe en cada momento de nuestra vida.


Conforme nuestra relajación se profundiza la calidad de nuestra conciencia se acerca al estado natural de nuestra mente.

 

 

Los beneficios obtenidos después de una práctica perseverante y regular son muchos y variados.
Desde el punto de vista médico cada uno de los ejercicios produce unos efectos propios.

Indicados para todas las edades; son fáciles de aprender y requieren un esfuerzo físico moderado.

Datos del curso

Inicio: el viernes 29 de Junio a las 19h. Termina el domingo1 de Julio después de la comida.
Precio 150€ (Curso, alojamiento y todo incluido).
Inscripciones: Enviar un email a soronells@gmail.com
Para más información del curso, telefonear a María José 630 42 56 69

Traer ropa cómoda y si se desea bañador porque hay piscina.
En la casa se dan sábanas y mantas, hay que traer toallas de baño.

A cerca de Mª JOSÉ ARGÜELLES MIRANDA

(Barcelona, 1955) Profesora de Yoga, de Tai-chi-chikung, de Meditación y Dietista.
Desde 1960 hasta 1973 se ha formado en danza clásica, jazz, danza contemporánea, flamenco y pantomima.
Desde 1974 hasta la actualidad mantiene un desarrollo y formación continuada en diferentes disciplinas:
  1. Tai-chi y Quigong
  2. Yoga
  3.  Masaje : tibetano, quiromasaje y  acupresión.
  4. Técnicas de relajación. meditación
  5.  Experiencia prfesional en dietética desde 1967 hasta 1974
  6. Profesora de Gimnasia, Coreografía y Danza clásica.

Desde 1980  ha impartido clases y seminarios de Yoga, Tai-chi, Chikung y meditación en el Monasterio Budista Dag-Shang- Kagyu (Huesca) y en diferentes centros de ámbito nacional.